乐喜彩票网-首页 www.lakemurraypreferred.com 说到孩子成长过程中必不可少的营养物质，必须要提到钙。补充钙很重要，但单一补钙并不能达到很好的效果。家长可以给孩子选择含有钙铁锌的产品，这三种营养物质都对孩子的成长起着至关重要的作用，如果缺乏这些营养物质会影响孩子的身体发育。孩子缺乏钙锌铁会有哪些表现？哪个牌子的钙铁锌口服液效果好？

缺乏钙铁锌的表现

缺钙

当孩子缺钙时，体内的钙离子浓度会降低，不仅会引发低钙血症，还会引起神经肌肉的过度兴奋，发育不良的情况，孩子长不高，智力发育迟钝都是缺钙的常见症状。钙离子的浓度高低还跟肌肉的运动状态密不可分，小腿抽筋，肌肉酸痛，或者是嘴角抽搐都是与缺钙有关。

缺铁

轻度缺铁会感到受到全身疲惫乏力，注意力难以集中。因为铁元素是组成血红蛋白的重要成分，帮助氧气运输到身体各处。人体缺乏铁元素，会造成血红蛋白的生成不足，影响人体的正常运转。而严重缺铁还会出现贫血、抵抗力下降等问题，。

缺锌

孩子食欲不佳，精神状态不好，头发稀黄时，很大可能就是缺锌了。锌元素是我们人体非常重要的生命元素，起着重要的生理调节的作用。缺锌不仅会影响正常发育成长，还会出现免疫力低下的问题。

如何给孩子补充钙铁锌

食补

家长可以给孩子多吃一些富含钙铁锌的食物，肉类可以选择牛肉、排骨和鱼虾，再适当补充海带、紫菜、木耳、猕猴桃和樱桃等蔬果。如果孩子只是缺少其中一种营养物质，就针对性地补充即可。

猪牛羊肉和豆制品是含铁高的食物，补钙可以吃鱼虾，鸡蛋牛奶和坚果；补锌需要多吃萝卜白菜和大豆。家长在给孩子准备饮食时，需要注意荤素搭配，合理补充营养物质。

补剂

除了从日常饮食入手，家长们想要高效便捷地给孩子补充钙铁锌，可以考虑一下补剂。家长在选择钙铁锌补剂时，要注意挑选。不同类型的补剂，所针对的人群和功效会有些不同。给孩子服用应该选择温和无刺激的营养补剂，因为孩子的肠胃比较娇嫩，需要细心呵护。

另外在挑选补剂时，家长也要关注补剂的营养配比，营养过量会给孩子的肠胃造成负担，过少则达不到效果。这里介绍一款自然唯他老虎钙液体钙，这是专门为中国儿童设计的钙铁锌口服液。

自然唯他老虎钙液体钙

这款钙铁锌口服液的主要成分是德国进口的微粉级柠檬酸钙，而柠檬酸钙属于有机酸钙，吸收率高，对肠胃无刺激性，是儿童补钙的优选。一瓶里面含有4000mg钙、45mg铁、40mg锌，能够满足孩子补充钙铁锌的需求。三种营养物质在协同作用下，可以达到科学补充的效果，为孩子的健康成长提供帮助。

这款口服液的平均粒径是≤10μm的，所以具备很好的溶解性，更易被肠道吸收，喝起来口感细腻柔和，没有沙粒感，孩子也会比较喜欢。

父母对孩子的关心无处不在，孩子的一举一动都会牵挂着父母的心。当孩子缺乏钙铁锌时，会对孩子的健康成长产生很大的影响，给孩子补充钙铁锌变得尤为重要，家长们可以在家里常备一份钙铁锌口服液，解决孩子缺乏钙铁锌的烦恼。